Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 83.39g | Carbs: 118.46g.
Breakfast: Чай, Арахисовая Паста, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничная Каша. Lunch: Новая Деревня Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Семга Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Престиж Суп Грибной. Dinner: Чай, Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа300's Weight History
|