Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 56.99g | Carbs: 108.63g.
Breakfast: Grow Food Шарлотка, Кофе с Молоком, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Вино Красное Сухое, Сэн Сой Фунчоза, Оливковое Масло, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Other: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Нектарин, Укрекохліб Хлеб Гречневый, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|