Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 47.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
761 kcal
|
Fat: 32.63g | Prot: 75.06g | Carbs: 37.46g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Касес Хлеб Цельнозерновой для Активных Людей, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Куриное Филе, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Barilla Макароны. Snacks/Other: Эклеры без начинки. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niksa_85's Weight History
|