Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
101.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4463 kcal
|
Fat: 99.11g | Prot: 247.44g | Carbs: 618.37g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, CMTech Протеин, La Pina Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Орехи Кешью. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Белок, Рис. Dinner: Каравай Батон Нарезной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|