Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 71.36g | Carbs: 252.76g.
Breakfast: Молочный Завод Преображенский Вафельная Трубочка с Начинкой «Варёнка», Пятерочка Сахар. Lunch: Помидоры, Добрый Сок Томатный, Laime Сыр Колотый Пармезан, Авида Сливки 20%, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Останкино Сервелат Коньячный, Чудесный Лес Грибы Намеко Маринованные , Помидоры. Snacks/Other: Арбуз, Данон Творожный Груша и Банан, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|