Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 76.53g | Carbs: 192.36g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Черноморочка, Магнит Банан, Ого Сушка Кроха Ванильная, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красная Цена Сушки, Пекинская Капуста, Требуха. Dinner: Белый Хлеб, Ёбатон Протеин, Просто Изюм Светлый, Сметана , Магнит Морковь Свежая, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Snacks/Other: Просто Изюм Светлый, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Стельмух...'s Weight History
|