Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 127.19g | Carbs: 139.44g.
Breakfast: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Fish House Горбуша Филе-Ломтики, Хлебница Хлеб Деревенский, Вареное Яйцо. Lunch: Приосколье Тушка Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Капуста Белокочанная, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог Обезжиренный 0,5%, Мука Рисовая, Яйцо. Snacks/Other: Ебатон Протеиновое Печенье, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|