Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
111.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2647 kcal
|
Fat: 144.26g | Prot: 66.55g | Carbs: 275.15g.
Breakfast: Kotlin Ketchup Łagodny, Pomidory, Sobik Masło Osełeczka Górska o Smaku Czosnku, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Tarczyński Parówki z Szynki. Lunch: Orzeszki Ziemne. Dinner: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Sobik Masło Osełeczka Górska o Smaku Czosnku, Polskie Zboża Chleb, Kotlin Ketchup Łagodny, Pekpol Kiełbasa Śląska Extra, Smażona Cebula. Snacks/Other: Algida Big Milk Toffi, Algida Big Milk , Lody na Patyku Pokryte Czekoladą, Banan, Wawel Cukierki Fresh & Fruity. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdz18931's Weight History
|