Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 66.58g | Carbs: 251.83g.
Breakfast: Кировский Печенье К Кофе, Кировский Печенье К Кофе, Болгарский Перец, От Мартина Семечки Отборные, Выборжец Томаты Свежие, Финик, Челны Хлеб Хлеб Татарский на Молоке, Пятерочка Сливы, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Гост Сгущёнка с Сахаром. Lunch: Тушеные Бобы (Консервированные), Baking Street Кекс с Изюмом. Dinner: ВкусВилл Чуду с Мясом . more...
|
|
484 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THV lover's Weight History
|