Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
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74.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1416 kcal
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Fat: 55.08g | Prot: 112.60g | Carbs: 113.03g.
Lunch: Nestlé Leite Condensado, Morangos, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho. Dinner: Brócolis, Repolho, Acém Cozido. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Mamão Papaia, Acém Cozido, Ovo, McDonald's Casquinha Chocolate. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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suriancampos's Weight History
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