Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
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53.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1282 kcal
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Fat: 54.55g | Prot: 55.14g | Carbs: 158.48g.
Breakfast: 미주라 시리얼비스켓, 양상추, 오이 (껍질 포함), 제스프리 제주 골드키위, 토마토, CJ 파인애플 샐러드소스. Lunch: 양파, 올리브기름, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드 (85g), 토마토, 파프리카, 삼양 제주 슈레드 모짜렐라 치즈, 달걀, 브로콜리. Dinner: 미주라 시리얼비스켓. Snacks/Other: 스키니피그 솔티드카라멜, 아몬드, 오이 (껍질 포함), 복숭아. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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