Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 104.57g | Carbs: 116.71g.
Breakfast: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Jacobs Кофе Растворимый, Омлет с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники. Lunch: Экстра-Продукт Кофе 3 в 1 с Орлом «по-Ирландски», Спартак Вафли Черноморские Топ. Dinner: Кесадилья. Snacks/Other: Савушкин Творожный Пудинг Манго, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olunchik61's Weight History
|