Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 106.57g | Carbs: 107.76g.
Breakfast: Бондюэль Зелёный Горошек, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо (Целое), Авистрон Икра Минтая, Край Каравай Хлеб Старосельский. Lunch: Арбуз, Кофе, Галета, Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Борщ с Курицей. Dinner: Олейна Масло Растительное, Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksandra948's Weight History
|