Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 42.45g | Carbs: 176.64g.
Breakfast: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой 15%, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Националь Гречка, Помидоры. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Vici Креветки Очищенные, Grow Food Шарлотка, Оливковое Масло, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Картофельные Чипсы (Соленые), Окей Манго, Коркунов Конфета. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|