Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 66.42g | Carbs: 151.53g.
Breakfast: Сильпо Виноград Кишмиш, Арбуз, Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Сыр Российский, Картошка Вареная, Укрпромпостач Колбаса Сыровяленная Переяславская, Клуб Сыра Сыр Российский. Dinner: Творог, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий. Snacks/Other: Молокія Йогурт Білий Злаки 1,4%, Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Шоколадом, Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Шоколадом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asa.ostapenko2005's Weight History
|