Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 113.91g | Carbs: 172.82g.
Breakfast: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Coffee Machine Яблочный Энергостакан, Coffee Machine Ледяной Карамельный Латте, Перекресток Арбуз. Dinner: Картофельное Пюре, Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irazoloto1's Weight History
|