Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 30.48g | Prot: 82.90g | Carbs: 247.28g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), President Брынза, Помидоры, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Инжир, Нектарин, Магнит Слива. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пятерочка Сливы. Dinner: Маки Маки Куриная Лапша , Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Китайская Капуста, Лента Яблоко, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|