Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 67.28g | Carbs: 171.13g.
Breakfast: Кухня на Районе Чизкейк Сникерс, Белый Город Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Хек Жареный, SPAR Салат из Свежей Капусты, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Мясновъ Лепёшка с Сыром и Зеленью, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Хлебница Сочень с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|