Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
80 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 47.44g | Carbs: 132.94g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Nescafe Кофе Растворимый, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Добрянка Похлебка с Курочкой и Овощами. Dinner: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Русский Сахар Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Snacks/Other: Heinz Чесночный Соус, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Nescafe Кофе Растворимый, Русский Сахар Сахарный Песок, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|