Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 121.16g | Carbs: 133.37g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Вкусвилл Лепешка Пшеничный Ляпун, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лукоморье Икра Горбуши. Lunch: Сметана 20%, ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Магнит Слива, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай , Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной , Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Яйцо (Целое), Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Dinner: Грецкие Орехи, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Хек Филе Порционное , Мираторг Сотэ с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.Profile's Weight History
|