Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 77.85g | Prot: 63.49g | Carbs: 82.56g.
Breakfast: Нектарины, Сыр Российский, Льняное Масло, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Кофе, Арбуз, Голубцы, Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Dinner: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Nutco Арахисовая Паста с Кокосом , Грецкие Орехи, Будь Здоров Пюре Яблочное, Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|