Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 105.24g | Carbs: 99.50g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Евроопт Чиабатта Ржаная. Dinner: Гречка, Помидоры, Куриная печень в сметане с морковью и луком. Snacks/Other: Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%, Евроопт Банан. more...
|
|
234 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cleaning - 35 minutes, Apple Health - 22 hours and 25 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadyaKurgankina's Weight History
|