Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 47.12g | Carbs: 105.32g.
Breakfast: Любимое Молоко Сгущенка, Русские Блины Блин с Маслом, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Просто Масло Сливочное, SPAR Хлеб Кукурузный с Сыром, SPAR Ролл Калифорния Лайт, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Nestle Кит Кат, Tess Зелёный Чай, Черкизово Сосиска Молочная, Вилка Ложка Гречка Отварная, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Mlekovita Сыр Мягкий с Плесенью Камамбер, Пятерочка Лук Репчатый, Помидор Сливка. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Просто Масло Сливочное, SPAR Хлеб Кукурузный с Сыром, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Макароны с Яйцом, Помидор Сливка. Snacks/Other: Хрустим Сухарики, Данисимо Творожок, Магнит Яйцо Варёное, Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|