Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 61.51g | Carbs: 42.74g.
Breakfast: Петруха Колбаски по-Итальянски. Lunch: Огурец (без Кожуры), Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли. Dinner: Дубки Карпаччо из Курицы, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Огурец (без Кожуры), Exquisa Творожный Сыр, Золотое Руно Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|