Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 102.01g | Carbs: 127.63g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Красная Цена Гречка, Приготовленный Яичный Желток, АТБ Семена Льна, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Красная Цена Гречка, Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Масло Растительное, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры. Dinner: Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Куриные Грудки (Запеченые), Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Миндаль, Орехи Макадамии, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|