|
Ура! Небольшой отвес😍
|
58.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 115.00g | Carbs: 143.06g.
Breakfast: Koska Тахин, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Арла Сыр Натура Сливочный, Восход Живой Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Lunch: Арбуз, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Восход Живой Хлеб, Куриное Филе Вареное, Hortex Летние Овощи. Dinner: Лента Яблоко, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bite Молоко Соевое с Ванилью, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДашаАвгустина's Weight History
|