Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2296 kcal
|
Fat: 105.86g | Prot: 100.91g | Carbs: 258.18g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Нектарин, Банан, Арбуз, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Лента Рис с Морковью и Луком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Грецкие Орехи, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Растительное Масло, Помидоры, Лента Дорадо Запечённая . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|