Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 60.10g | Carbs: 191.15g.
Breakfast: St. Dalfour Джем из Отборных Груш, Творог 9%, ВкусВилл Тартин Ржаной. Lunch: ВкусВилл Сыр Маасдам, Блины на Кефире. Dinner: ВкусВилл Хлеб Дивеевский, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Голден Яблоко , Сочник, У Палыча Торт От Палыча Прага. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rather_nice's Weight History
|