Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 94.52g | Prot: 85.44g | Carbs: 61.38g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, Кофе с Молоком, Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Сыром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Жареное Яйцо, Главобед Бигус со Свининой. Dinner: Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Сыром, Главобед Бигус со Свининой. Snacks/Other: Чай, Нектарин. more...
|
|
1619 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 3 minutes, Активность(умеренно) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 2 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|