Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 63.33g | Carbs: 96.64g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Чай, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой). Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Лэнд Кабачки в Сметане. Dinner: Ржаной Хлеб, Лэнд Кабачки в Сметане, Индейка Тушеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinychka94's Weight History
|