Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
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90.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1490 kcal
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Fat: 36.83g | Prot: 136.81g | Carbs: 141.64g.
Pre-Breakfast: Agua. Breakfast: Huevo, Té (Infusión), Queso Fresco, Arándanos. Elevenses: Agua. Lunch: Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aceite de Girasol, Sal, Pimienta Negra, Ajo Picado, Pechuga de Pollo sin Piel. Tea: Agua. Dinner: Pan de Pita, Aceite de Girasol, Sal, Pimienta Negra, Ajo Picado, Pechuga de Pollo sin Piel. Supper: Agua. Snacks/Other: Sayon Galletas Margarita. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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alejandroholmquist's Weight History
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