Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
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51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1642 kcal
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Fat: 132.46g | Prot: 72.76g | Carbs: 37.32g.
Breakfast: 프레지덩 무염버터, 아메리카노. Lunch: Heinz 노슈가 케첩, 커클랜드 노르망디 베지터블, 코스트코 콜비잭치즈, 삼겹살. Snacks/Other: 그리니티 그래놀라, 얼리키친 시나몬 그래놀라, 큐원 알룰로스, YOZM 그릭요거트, 프레지덩 무염버터, 코스트코 콜비잭치즈. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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