Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 122.71g | Carbs: 156.96g.
Breakfast: Fish House Горбуша Филе-Ломтики, Хлебница Хлеб Деревенский , Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры, Кабачок, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. Dinner: Магнит Апельсин, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Monster Black Monster Energy Ultra, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|