Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
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88 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: 100%.
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896 kcal
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Fat: 52.39g | Prot: 63.44g | Carbs: 38.12g.
Breakfast: Café Expresso, Milsani Iogurte Líquido de Frutas Magro. Lunch: Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Bimbo Thins 8 Cereais, Castelões Queijo Curado em Fatias. Dinner: Mozzarella ALDI, Ovo Cozido, Continente Canónigos, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Azeite Extra-Virgem. Snacks/Other: Ovo Cozido, Castelões Queijo Curado em Fatias, Milsani Iogurte Líquido de Frutas Magro. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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Mad-Lisboa's Weight History
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