|
14.30
|
113.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 46.09g | Carbs: 237.81g.
Breakfast: Develey Ketchup Pikantny Premium, Rzodkiewka, Cukier, Kawa z Mlekiem, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Światowid Ementaler, Delikate Serek Śmietankowy. Dinner: Śliwka Węgierka, Mizeria, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Devaldano Kompot Wieloowocowy, Brzoskwinie, Danone Gratka Napój Mleczny. more...
|
|
3725 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|