Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
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90.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2213 kcal
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Fat: 80.45g | Prot: 100.63g | Carbs: 266.46g.
Lunch: Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Blutwurst, Erasco Linsen-Eintopf mit Schweinefleisch. Dinner: Gurke (Geschält), Rispentomaten, Rucola, Zitrone, Sellerie, Florette Feldsalat, OceanSea Geräuchertes Makrelenfilet Pfeffer, Harzer Harzer Käse, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Zwiebeln, Olivenöl, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Other: Ja! Jagdwurst, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Möhren, Äpfel, Weintrauben, Pflaumen. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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combatiente's Weight History
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