Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 68.23g | Carbs: 307.40g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Ашан Улитка с Творогом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица в Сметане, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Щи с Курицей. Dinner: Арбуз, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Арбуз, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль со Вкусом Персик-Маракуйя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priscilla-s's Weight History
|