Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
114.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 44.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 77.85g | Prot: 79.87g | Carbs: 133.39g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Геркулесовая Каша на Молоке, Банан. Lunch: Витако Сыр Плавленный Сливочный, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский, Сметана, IL Патио Суп Венский с Курицей и Беконом. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Белая Мука, Олейна Подсолнечное Масло , Фландерр Пангасиус Филе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irashevich's Weight History
|