Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 41.47g | Carbs: 120.60g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сахар, Кофе с Сахаром, Из Села Удоево Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Пензенская Кондитерская Фабрика Вафли Обожайка. Dinner: Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Арбуз, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leradrei's Weight History
|