Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
72 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 103.11g | Prot: 80.05g | Carbs: 143.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Яблоко, Микаелло Банан в Шоколадной Глазури , Мария Печенье, Красная Цена Сыр Российский, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Котлета Свиная, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Dinner: King Protein Изолят Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Котлета Свиная, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
|
1663 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours and 40 minutes, Google Fit - 20 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаМато's Weight History
|