Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 104.05g | Prot: 130.30g | Carbs: 106.51g.
Breakfast: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Zinzino Balance Oil, Foodin MCT-Öljy, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Salaatti, Paistettu Kananmuna. Lunch: Kirsikka, Pensasmustikka, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Foodin MCT-Öljy, Atria Murea & Nopea Kana Miedosti Mausteinen, Salaatti. Dinner: Mustaherukka, Silli, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Parsakaali (Kypsennetty), Hätälä Savulohifilee, Salaatti. Snacks/Other: Piltti Kuningatar, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|