Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3171 kcal
|
Fat: 141.17g | Prot: 158.29g | Carbs: 354.90g.
Breakfast: Tassimo Milka Горячий Шоколад, Масконти Торт Суфлейный Классический , Село Зеленое Молоко 3,2% , Булочка с Маком, Каждый День Булочка Сдобная. Lunch: Лук, Брокколи, Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Отварная, Гороховая Каша. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Житница Здоровья Соя, Нальчик-Сладость Метеорит. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|