chipa4444's Journal, 17 Aug 21

Ну что ж, начало положено! Главное не бросить на пол пути! Пока желание похудеть очень большое, а аппетит потерялся. Даже подташнивает от еды.

64 kg Lost so far: 1.5 kg.    Still to go: 6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

890 kcal

Fat: 26.17g | Prot: 40.98g | Carbs: 121.34g.   Breakfast: Большая Чашка Цикорий. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Стародворье Сосиски Баварские, Бахетле Кыстыбый с Картофелем. Dinner: Curtis Чай Зеленый, Шампиньоны Тушеные, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Макароны Отварные. more...

2084 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...