Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 89.12g | Prot: 42.58g | Carbs: 286.85g.
Breakfast: Nikbionut Жареный Миндаль, Natrol Omega-3 Fish Oil, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Сахар, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Орехи Кешью, Растительное Масло, Талосто Блинчики в Великий Пост с Яблоком и Брусникой, Оливковое Масло, Салат Овощной, Живое Питание Булгур с Белыми Грибами. Dinner: Белый Хлеб, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merry-fellow's Weight History
|