Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 66.09g | Carbs: 146.21g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Виноград, Семга на Гриле. Dinner: Курабье, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Виноград, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|