Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 51.64g | Carbs: 137.64g.
Breakfast: Хлеб с Изюмом, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Галя Балувана Перец Фаршированный с Мясом. Dinner: Сыр, Омлет с Помидорами. Snacks/Other: Зефир, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatanakozelec1's Weight History
|