Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
102 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 67.27g | Carbs: 32.03g.
Breakfast: Жирные Сливки, Кофе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Цукини, Оливки, Помидоры, Китайская Капуста, Оливковое Масло. Lunch: Кокосовое Масло, Цукини, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Китайская Капуста, Помидоры, Оливки, Оливковое Масло, Ленивые Голубцы. more...
|
|
2538 kcal
|
Exercise:
Yoga - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onketolast365days's Weight History
|