Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 19.61g | Prot: 48.11g | Carbs: 161.54g.
Breakfast: Grow Food Шарлотка, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Националь Гречка, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Помидоры. Dinner: Хинкальная Хинкали с Сыром. Snacks/Other: Свекла Вареная, Магнит Слива. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|