Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 72.73g | Carbs: 97.03g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%. Lunch: Глубокое Сгущеное Молоко , Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Нектарины, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Волковысский Мясокомбинат Сосиски. Dinner: Галерея Вкуса Сервелат Финский , Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tortessa's Weight History
|