Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 129.09g | Carbs: 228.44g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский Традиционный. Lunch: Магнит Икра Кабачковая, Курица Вареная, Макфа Рожки. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Банан, Дары Кубани Фруктовое Пюре, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Банан, Магнит Икра Кабачковая, Хумус, Куриная Грудка Вареная, Банан, Дары Кубани Фруктовое Пюре. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Петр Огородников's Weight History
|